Gruppe: CANTIENICA®-Beckenbodentraining

 

Meldet sich Ihr Körper mit tiefsitzenden Rückenschmerzen, Schmerzen in den Beinen, "Blasenschwäche", Senkungsbeschwerden (Gebärmuttersenkung bei Frauen, Prostatavergrösserung bei Männern), chronischen Schulter- und Nackenverspannungen? 

Oder möchten Sie einfach Ihre Körperhaltung optimieren und aufrechter und leichter durchs Leben gehen?

 

Mit feinen Ganzkörperübungen erlernen Sie den vernetzten Gebrauch Ihrer Tiefenmuskulatur, insbesondere des Beckenbodens, und erfahren wie angenehm und kraftvoll sich Ihre Haltung aus der tiefen Vernetzungen heraus anfühlt. 

            

Gruppe 1:                   

Dienstags 17.30 bis 18.30          15., 29. Jan., 5., 12. Feb., 5., 12., 19. und 26. März 19      222.-

 

Gruppe 2:                   

Dienstags 18.45 - 19.45              15., 29. Jan., 5., 12. Feb., 5., 12., 19. und 26. März 19      222.-

 

Gruppe 3:                   

Freitags 8.45 - 9.45                      11., 25. Jan.,  1.,  8. Feb., 1.,  8., 15. und 29. März 19         222.-

                 

Anmeldung per Kontaktformular oder Telefonbeantworter!