Gruppe: CANTIENICA®-Beckenbodentraining

 

Meldet sich Ihr Körper mit tiefsitzenden Rückenschmerzen, Schmerzen in den Beinen, "Blasenschwäche", Senkungsbeschwerden (Gebärmuttersenkung bei Frauen, Prostatavergrösserung bei Männern), chronischen Schulter- und Nackenverspannungen? 

Oder möchten Sie einfach Ihre Körperhaltung optimieren und aufrechter und leichter durchs Leben gehen?

 

Mit feinen Ganzkörperübungen erlernen Sie den vernetzten Gebrauch Ihrer Tiefenmuskulatur, insbesondere des Beckenbodens, und erfahren wie angenehm und kraftvoll sich Ihre Haltung aus der tiefen Vernetzungen heraus anfühlt. 

 

Zeit:              Gruppe 1: Dienstags 17.30 - 18.30 

                      8., 15., 22., 29. Mai, 5., 12., 19., 26. Juni 2018

 

                     Gruppe 2: Dienstags 18.45 - 19.45            

                      8., 15., 22., 29. Mai, 5., 12., 19., 26. Juni 2018

                    

                    Gruppe 3: Freitags 8.45 - 9.45

                   11., 18., 25. Mai, 1., 8., 15., 22., 29. Juni 2018

 

 

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