Gruppe: CANTIENICA®-Training
Möchten Sie Ihre Körperhaltung optimieren und aufrechter und leichter durchs Leben gehen?
Mit feinen Ganzkörperübungen erlernen Sie den vernetzten Gebrauch Ihrer Tiefenmuskulatur, insbesondere des Beckenbodens, und erfahren wie angenehm und kraftvoll sich Ihre Haltung aus der tiefen Vernetzungen heraus anfühlt.
Möchten Sie Ihre Körperhaltung optimieren und aufrechter und leichter durchs Leben gehen?
Mit feinen Ganzkörperübungen erlernen Sie den vernetzten Gebrauch Ihrer Tiefenmuskulatur, insbesondere des Beckenbodens, und erfahren wie angenehm und kraftvoll sich Ihre Haltung aus der tiefen Vernetzungen heraus anfühlt.
SEPTEMBER - OKTOBER 2023
Gruppe 1: DIENSTAG: 17.30 - 18.30 5., 12., 19. Sept. & 3. Okt. 2023 Gruppe voll!
Gruppe 2: DIENSTAG: 18.45 - 19.45 5., 12., 19. Sept. & 3. Okt. 2023 Gruppe voll!
PREIS: 112 Franken (4x 28 Fr) Gesamtbetrag für alle ausgeschriebenen Daten per Rechnung am Ende des Kurses.
OKTOBER – DEZEMBER 2023
Gruppe 5: DIENSTAG: 17.30 - 18.30 24., 31. Okt, 7., 14., 21., 28. Nov& 5. Dez 23. 1 freier Platz
Gruppe 6: DIENSTAG: 18.45 - 19.45 24., 31. Okt, 7., 14., 21., 28. Nov& 5.Dez 23 1 freier Platz
PREIS: 196 Franken (7x 28 Fr) Gesamtbetrag für alle ausgeschriebenen Daten per Rechnung am Ende des
Kurses.
Selbstzahlend in die eigene Gesundheit zu investieren ist sinnvoll und wichtig - auch im Hinblick auf die allgemeinen Gesundheitskosten.
Einige Krankenkassen vergüten einen Beitrag an die Kurskosten über die Zusatzversicherung (Prävention).
Bei grossen Beschwerden: mit einer ärztlicher Verordnung für "Gruppe" kann ich über die Krankenkassen-Grundversicherung abrechnen.
Vier Teilnehmende (maximal fünf), feste Gruppen für die ausgeschriebenen Termine.
Verpasste Daten können nach Absprache mit mir in einer andern Gruppe vor- oder nachgeholt werden.
Bitte bringen Sie elastische, genügend warme Kleidung und wenn möglich warme Antirutschsocken mit!
Irene Keller Gubler, Adetswilerstr. 3A, 8344 Bäretswil 043 833 62 77 irene.keller.gubler@hin.ch
Neue Kurse ab März 2024! Info folgt...
Zum selbständigen Weitertrainieren zuhause:
