Meldet sich Ihr Körper mit tiefsitzenden Rückenschmerzen, Schmerzen in den Beinen, "Blasenschwäche", Senkungsbeschwerden (Gebärmuttersenkung bei Frauen, Prostatavergrösserung bei Männern), chronischen Schulter- und Nackenverspannungen? 

Oder möchten Sie einfach Ihre Körperhaltung optimieren und aufrechter und leichter durchs Leben gehen?

Mit feinen Ganzkörperübungen erlernen Sie den vernetzten Gebrauch Ihrer Tiefenmuskulatur, insbesondere des Beckenbodens, und erfahren wie angenehm und kraftvoll sich Ihre Haltung aus der tiefen Vernetzungen heraus anfühlt. 

DIENSTAG :   Gruppe 1:      17.30 - 18.30          2., 9., 16., 30. November, 7. und 14. Dezember 21.  (6x)   1 Platz frei

                       Gruppe 2:      18.45 - 19.45         2., 9., 16., 30. November, 7. und 14. Dezember 21.  (6x).  Gruppe voll!

MITTWOCH:  Gruppe 3:       8.45 - 9.45             3., 10., 17. November, 1., 8. und 15 Dezember 21     (6x)

FREITAG:       Gruppe 4:       8.45 - 9.45            5., 12. November, 3., 10. und 17. Dezember 21     (5x)   2 Plätze frei

PREIS: 27.75 Fr pro Mal. Rechnung am Ende des Kurses.

Bei Abmeldung weniger als 24 Stunden vor dem Gruppentermin verrechne ich den Betrag.

Mit einer ärztlicher Verordnung für "Gruppe" kann ich über die Krankenkassen-Grundversicherung abrechnen.

Maximal vier Teilnehmende, feste Gruppen für die ausgeschriebenen Termine

Anmeldung per Kontaktformular oder Telefonbeantworter!          

Zum selbständigen Weitertrainieren zuhause: 

 www.cantienica.com/zuhause-trainieren