Gruppe: CANTIENICA®-Training
Möchten Sie Ihre Körperhaltung optimieren und aufrechter und leichter durchs Leben gehen?
Mit feinen Ganzkörperübungen erlernen Sie den vernetzten Gebrauch Ihrer Tiefenmuskulatur, insbesondere des Beckenbodens, und erfahren wie angenehm und kraftvoll sich Ihre Haltung aus der tiefen Vernetzungen heraus anfühlt.
JANUAR - FEBRUAR 2023
Gruppe 1: DIENSTAG: 17.30 - 18.30 17., 24., 31. Januar, 7. und 14. Februar 2023. Gruppe voll
Gruppe 2: DIENSTAG: 18.45 - 19.45 17., 24., 31. Januar, 7. und 14. Februar 2023 Gruppe voll
Gruppe 4: FREITAG: 10.00 - 11.00 20., 27. Januar, 3., 10. und 17. Februar 2023 Gruppe voll
PREIS: 140 Franken (5 x 28 Fr .) Gesamtbetrag für alle ausgeschriebenen Daten per Rechnung am Ende des Kurses.
MÄRZ 2023
Gruppe 1: DIENSTAG: 17.30 - 18.30 7., 14., 21., und 28. März 2023
Gruppe 2: DIENSTAG: 18.45 - 19.45 7., 14., 21., und 28. März 2023
Gruppe 3: FREITAG: 8.45 - 9.45 10., 17., 24. und 31. März 2023
Gruppe 4: FREITAG: 10.00 - 11.00 10., 17., 24. und 31. März 2023
PREIS: 112 Franken (4 x 28 Fr .) Gesamtbetrag für alle ausgeschriebenen Daten per Rechnung am Ende des Kurses.
Selbstzahlend in die eigene Gesundheit zu investieren ist sinnvoll und wichtig - auch im Hinblick auf die allgemeinen Gesundheitskosten.
Einige Krankenkassen vergüten einen Beitrag an die Kurskosten über die Zusatzversicherung (Prävention).
Bei grossen Beschwerden: mit einer ärztlicher Verordnung für "Gruppe" kann ich über die Krankenkassen-Grundversicherung abrechnen.
Vier Teilnehmende (maximal fünf), feste Gruppen für die ausgeschriebenen Termine.
Verpasste Daten können nach Absprache mit mir in einer andern Gruppe vor- oder nachgeholt werden.
Bitte bringen Sie elastische, genügend warme Kleidung und wenn möglich warme Antirutschsocken mit!
Anmeldung per Kontaktformular oder Telefonbeantworter!
Zum selbständigen Weitertrainieren zuhause:
